nie wiem

oxe mam shree, biore z tesciem shree, prima alpha i boldkiem shree krzykacz a jakiej firmy i jakie dawki brales jak mozna wiedziec? jak efekty? nie propaguje tego ale na tesciu to standard sam jade non stop i wiem ze sa na forum ludzie ktorzy jada na znacznie mocniejszych srodkach np. trenie przez okragly rok %-) stad m.in. moje pytanie o oxe. [...]

Ty mowisz swoje, a ja wiem swoje. Nie chcem dalej przeciążać nóg bo znów bedzie mi sie zbierac woda w kolanie i łeńkotka przeskakiwac

tak Panowie! szanuje Wasza troske o mnie, naprawde... i wiem ze tak bylo by dla mnie lepiej, ale... juz pol raku trzymam sie tego co wyzej napisalem i wierzcie mi nie mam najmniejszej ochoty zwiekszyc teraz ilosci bialka i wegli, cwiczyc i czekac znow by wyciagac nowe wnioski... jak zaczalem trenowac wogole przy moim obecnym wzroscie mialem [...]

Nie no jasne, wiem, ze to uzupełnienie diety, ale moje pytanie brzmiało, czy jest sens ogólnie kupowac gainera na odblok, czy jest on zbędny i białko z kretem w uzpełności starczy;)

Moglbys napisac ile to bedzie tab mety na 6tyg ? wiem juz, ze po 30mg dziennie. Po 6tyg mam sie odblokowac ? meta blokuje ? jak tak to czym ? Pozdro Liczyc nie potrafisz? Od 20mg zacznij sobie, masz odbra mete. Pierwszy cykl, taka dawke odczucjesz bardzo dobrze. W razie potrzeby sobie w trakcie zwiekszysz. Listek clomu na pct styknie, tab ed.

też pomoge bo wiem że nie łatwo zebrać tylu respondentów.... ale nagrodą nie pogardze

Może za dużo ci koledzy pomagają i jest za łatwo. Nie lepiej dac trochę mniej kg jak nie dajesz rady niż za wszelką cenę dawac jak najwięcej i robic to cwiczenie źle? Wiem z doświadczenia jak kiedyś cwiczyłem jeszcze z kolegą i jak nie dawałem rady to pomagał, czasami pomagał tyle że zapewne większy ciężar podnosiłem cwicząc mniejszym obiążeniem. [...]

no tak ale jeżeli wezmę porcję ba przed treningiem i w sawie również mam BA to po treningu nie brać BA? Bcaa wystarczy mi chyba 15g prochu ponieważ ważę 68 kg a w 15g prochu jest 7,5 czystego bcaa. Co do kreatyny wiem że nad miar się wydala z moczem ale w sawie o ile dobrze pamiętam w 10g jest 2,5 g kreatyny więc trochę mało to na dzień wyszło by [...]

to że waga spadła o kilogram nie znaczy ze spaliłeś tłuszcz, woda, glikogen i masz stratę kilograma. Wiem mistrzu, ale podobno 7 tyś kalori, to jest 1kg. Nawet jeśli będę chudł z tej wody, to mam nadzieje, że pójdzie trochę z ciała. Jeżeli się jednak nie uda nic zrobić do końca wakacji, to dam sobie spokój i zastosuje jakiś vinstrol czy hormony. [...]

Dobrze Ci radzą:) Mnie też przekonali do FBW a staż mam mniejszy od Ciebie i skoro mówią że split jest zły i nie dal Ciebie jeszcze to tak jest. Ja też ćwiczyłem tak jak Ty małymi ciężarami i split teraz robię FBW i szczerze powiem że trochę się zdziwiłem bo do treningu się przykładam jak tylko mogę i siła idzie w górę powoli a to dopiero [...]

Pisze osttani post czytaj ze zrozumieniem- co pisze i zobacz sobie co masz napisan ena stronie TRECA głównej - piszą eweidentenie ze jęsli chce dostac próbki to wypełniam poniższy formularz :) jak nie to tylko wpisuje swój adres poczty. Wiem jakie jest założenie główne newslettera, ale skoro daja mozliwosc dodatkowej opcji wyniku wypełnienia [...]

Zaciekawiła mnie ta odżywka. Jeżeli ktoś ma jakąś wiedzę większą i próbował i chce się podzielić spostrzeżeniami i wiedzą będę wdzięczny. Szukał informacji w necie co nie co wiem ale stare to były artykułu. Czy to nie już jest za "gruba" odżywka. Jakieś przeciwskazania , skutki uboczne. Aż tak nie chce się bawić w suplementacje a to mnie ciekawi. [...]

Heh wracając do tematu to tak gwoli ścisłości obstrukcja to zaparcie Wiem, czepiam się, ale sraka to nie to co obstrukcja

nie taki zly chleb mozna dostac za 2 zl , pszenny zalozmy za 1.50. niewielka roznica w cenie a w praktyce juz jakas jest. puszka tunczyka tez nie jest taka droga, jajka tez nie . 200 gram twarogu - 2 zlote , 200 gram piersi ~ 3 zl. wiem ze w praktyce po troszeczku po troszczeku i ladnie przekroczy ta dyche mozna ale zawsze cos tam skalkulowac sie [...]

ja wiem że są skrzywieni, ale raczej pod względem fanatyzmu i antyamerykańsko-żydowskiej paranoi, bo poza tym ich przywódcy muszą być inteligentni żeby przez tyle lat nie dać się złapać i jeszcze z ukrycia organizować akcje terrorystyczne (chyba że USA ma interes w ich nie łapaniu, żeby mieć "straszaka" na ludzi - ale tu już wchodzimy na [...]

[...] dobre rozciągnięcie się przydaje, ale wiem po sobie, że na początku to kopniaki na głowe słabiutkie były. Bez rozciągnięcia można wysoko kopać, ale trzeba być dobrym technicznie (a nie pół roku na sali). Nie oszukujmy się nie nauczymy się tak kopać bez rozciągnięcia http://www.youtube.com/watch?v=JUiUqqh4GJE&feature=related Duch-moim zdaniem [...]

Waga z dnia na dzień może skoczyć o 0.5 1 kg nawet a później stać z 2 tyg. Wiem po sobie , a pierwsze co biorę pod uwagę to cm. Nie da się ulac w jeden dzień, tak samo schudnąć. Nie wchodzić na wagę codziennie bo ogłupiejesz.

O tym wiem bardzo dobrze ale chodzi mi o to czy zamiast tego nie lepiej kupic np 737 ,pytam się czy jest duża przepaść pomiędzy nimi i jeśli mam kupować to pomimo ,że za tego wyjdzie drożej o go kupić czy 737 bo taniej i na jedno wyjdzie?

[...] zrobić na nim profesjonalny i niESzkodliwy cykl to na 6 tygodni potrzebowałbyś 3 opakowania. Oto jego skład (na 1 saszetkę) PROHORMONE FACTORS: (prohormony)- od tego urosniesz duży i będziesz silny :)) 100 mg 4-Androstenedione 50 mg 19-Nor-5-Androstenedione 50 mg 5-Androstenediol 50 mg DHEA GH/IGF FACTORS: (wyzwalacze Hormonu Wzrostu) - [...]

Saku to legenda , wielki szacunek dla niego , nie dobiera sobie latwych przeciwnikow , nie zaslania sie wymowkami (jak np. Gracie , nie mam az tak wielkich pretensji o to , wiem , ze nie chca stracic swojej legendy tylko czasem za duzo gadaja niektorzy przedstawiciele rodzinki a za malo robia)